絵春ミルフィ夜ってなぜか作業が捗っちゃうよね～
レモネーコミルフィはいつも夜ふかししてるもんなぁ
今回は夜型人間の絵描きさんに「あるある！」と思ってもらえたり、夜型じゃない絵描きさんへ夜型人間の気持ちを伝える程度のゆるい記事です！
今まで見てきた夜型の絵描きさんの特徴と、自分の意見もふまえて夜型人間が夜ふかしする理由をまとめました！
あなたは夜型？
そもそも夜型というのは、こんな特徴があります！３つ以上あてはまるなら夜型人間かもしれません。
- 朝の目覚めが悪い
- 目覚ましに気づきにくい
- 夕方ごろから元気になる
- 夜中の作業の方が集中できる
- 夜あまり寝付けない
- 休日はお昼くらいまで寝ることがある
麦田このみちなみに私はなんと全部当てはまります！！
夜型人間は遺伝で決まっている？
「ネイチャー・コミュニケーションズ」という科学誌の論文によると、「朝型人間」や「夜型人間」かどうかは遺伝子で決まると発表されています。
なんとなく夜更かしは悪いイメージがあり、朝にやる気がなさそうに見えたり怠けている印象に聞こえますが、いくら努力しても夜型人間が朝型人間に変わることはありません。
生まれつきのものなのです。
絵師に夜型が多い３つの理由
私を含めて絵を描く人がなぜ夜に活動するのかまとめてみました。
①夜の方が集中できるから
絵を描く行為では、レイアウトを考えている時、線画を集中して描く時、色を選んでいる時など様々な場面で頭を使います。
麦田このみ私の体感でも、絵を描くときは勉強するのと同じくらい脳を動かしている気がします。
他にも、家族が話しかけてきたり、友達からの通知が来てスマホが気になってしまったり集中が途切れる要因が多いのです。
ですが夜はそれらがほとんど無くなり、自分の世界に浸れるので夜の方が集中できます。
②朝が弱くて必然的に活動時間が遅くなるから
夜型人間は朝起きてからの体のエンジンがなかなかかからないですよね！
麦田このみ私は朝起きたら１～２時間くらい何もする気が起きずに、二度寝したりうだうだとスマホを見るだけの時間があります…。
夜型人間は朝にとても弱く、頭が働かず何か行動するのにとても億劫になることが多いです。
すると起きる時間が朝型人間よりも数時間遅くなり、夜になると元気が残っているため夜に行動することが増えます。
③寝ると時間がもったいないと思ってしまうから
夜型人間は朝に何もできなかった分、夜に何かやらないと1日がもったいなく感じるようになります。
絵を描く人は「何もクリエイトしていないことに罪悪感を感じる」傾向にあるので、朝の遅れを取り戻すかのように夜に絵を描き始めることも。
他にも、仕事などで自由時間が十分に取れなかった時は、睡眠よりも好きなことを優先してしまう人もよく見かけます。
麦田このみそして更に寝るのが遅くなるという悪循環に陥ってしまいます…笑
さいごに
頑張って寝ようと思っても…やっぱり目が冴えてしまいますよね。
社会に馴染もうとすると、朝に用事があって起きないといけないことも多いですが、体は無理してることになるので休日くらいは好きに夜更かししてもいいのかなって最近は思います。
朝型人間が羨ましいです笑
絵春ミルフィ寝る時間よりも、睡眠時間が大事だね！
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